«Здоровая еда: Овощи и фрукты - вкусные продукты»

«Здоровая еда: Овощи и фрукты - вкусные продукты»

Подготовила

 воспитатель МБДОУ № 10

Бочарова Н.Ю.

Ешьте овощи  и фрукты-

Это лучшие продукты.

Вас спасут от всех болезней.

Нет вкусней их и полезней.

Подружитесь с овощами,

И с  салатами, и щами.

Витаминов  в них не счесть.

Значит, нужно это есть!

Сегодня ребята нашей группы побывали на кулинарном мастер-классе.

 Мы посмотрели видеоролик «Здоровая еда», узнали, какие блюда и продукты нужно включать в свой ежедневный рацион, чтобы питание было здоровым, познакомились с правилом «2+5». Наши друзья - эколята рассказали детям, сколько порций овощей и фруктов нужно съедать в день, чтобы быть сильным и здоровым.

Дети отгадывали загадки о фруктах и овощах, вспомнили, какие блюда можно из них приготовить, повторили правила гигиены, которые нужно соблюдать.

Самым интересным моментом стало приготовление салата «Витаминка». Ребята вымыли фрукты, почистили их, с помощью взрослых порезали на кусочки.

Приготовленным фруктовым салатом дети угощали взрослых и, конечно же, лакомились сами с большим удовольствием.